古人妙招解春困

来源:科普时报老话说春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三。虽说这话里有调侃逗乐的意味,但春天人容易犯困却是不争的事实。春光明媚,风和日丽,本是一年中最为生机勃发的季节,可不少人却深受春困烦扰。其实,春困之扰,古来有之。不过,在古代文人墨客的眼中,春困绝非仅是恼人之事,还有一番诗意和情趣杜甫的那春光懒困倚微,可谓是对春困最生动形象的描述。唐人孟浩然春眠不觉晓,处处闻啼,也是写春困的千古佳句,妇孺皆知,流传极广。

img1

视觉中国供图

对于消解春困,古人可谓是妙招迭出,品茗饮茶便是其中一法。民间春饮花之说,中医学认为,在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪,而浓郁的茶香,又能促进人体阳气生发,令人神清气爽,自然便春困全消。北宋婉约词人秦观因受春困之扰懒于著书,好友李安命令老仆送茶于他,秦观于中午闲暇时煮饮,从而解除了春困,提高了校书的效率。为此,秦观特意写了一首《次韵谢李安上惠茶》答谢友人故人早岁佩飞霞,故遣长须致茗芽。寒橐遽收诸品玉,午瓯初试一团花。著书懒复追鸿渐,辨水时能效易牙。从此道山春困少,黄书剩校两三家唐朝的孙淑也深谙此道,在《对茶》一诗中写出了饮茶消解春困的怡然之乐小阁烹香茗,疏帘下玉钩。灯光翻出鼎,钗影倒沉瓯。婢捧消春困,亲尝散暮愁。吟诗因坐久,月转晚妆楼小楼里煮着香茶,稀稀疏疏的帘子下挂着玉钩。灯光照到了鼎外,钗的影子倒映在沉瓯中。诗人躲在帘后,品着婢女奉上的香茶,不仅困意全无,心情也变得明净,吟诗时间久了,不知不觉月上中天。

除了茶疗,古人也用食疗来化解春困。唐《四时宝镜》记载立春,食芦、春饼、生菜,,又,也五辛,最早葱、姜、蒜、椒、五种蔬菜为主。辛,有升发功能,食辛可激发阳气生长。五辛本是皇家和贵族解春困的习俗,后来流传至民间,又演变出吃春饼、春卷等更丰富的吃法。清代富察敦崇《燕京岁时记》中也说立春富家多食春饼,妇女等多买罗卜而食之,曰咬春,谓可以却春困也

祖国医学博大精深,中医疗法更是古代消的一大良法。药王孙思邈在中医典籍《养生铭》中说亥寝鸣云鼓,寅兴漱玉津。妖邪难犯己,精气自全身其中就列举了解春困的两种方法。一种鸣云,就是震动耳朵,达到安神促眠的目的。做法为以双手之手掌遮盖双耳,用双手的中指和食指交替敲打后脑勺,时间亥时为宜,即夜晚911时,每晚一次,每15分钟左右。另一种漱玉,就是咕嘟唾液。做法为紧闭口唇,反复用舌在口腔内吐漱,然后慢慢咽下,时间凌5时左右为宜,每日一次,每5口。

种类繁多的民间传统游戏不仅健身健心,也能消解春困,譬如斗草、掷钱。斗草是古时春天少女和儿童的一种游戏,源自古人的药草观念,认为可以祛病辟邪,得福延年,从唐代开始就十分盛行。柳永的《斗百花》中就有极生动的描绘春困厌厌,抛掷斗草工夫,冷落踏青心。斗草多以妇女为主,在踏青时便到处觅草以作准备。斗草分文武两种,文斗类似对对,比如《红楼梦》62憨湘云醉眠芍药裀,呆香菱情解石榴中写道外面小螺和香菱、芳官、蕊官、藕官、豆官等四五个人,都满园中顽了一回,大家采了些花草来兜着,坐在花草堆中斗草。这一个我有观音,那一个我有罗汉,那一个又我有君子,这一个又我有美人武斗即两人持草相对,各持一端,用力拉扯,草茎断者输。解春困的游戏还有民间广为流传的掷钱,又称簸钱。参与者先持钱在手中颠簸,然后掷在台阶或地上,依次摊平,以钱的正反面多寡决定胜负。据《开元天宝遗事》记载内庭嫔妃,每至春时,各于禁中结伴三人至五人,掷金钱为戏,盖孤闷无所遣也唐代王建在《宫词》一诗中生动描述了宫中嫔妃春日里掷钱消解春困的景象春来睡困不梳头,懒逐君王苑北游。暂向玉花阶上坐,簸钱赢得两三筹

(作者供职于河南省平顶山市人大常委会)


创建时间:2021-04-12 09:31
浏览量:0